spondy mon ennemie

03 mai 2017

La Sénégazelle ,un défi solidaire et sportif.

Dans un an, j'ai choisi de participer à une course féminine, solidaire et humanitaire au Sénégal.

La Sénégazelle est organisée par l'association Bretagne Outdoor, depuis 2007 Jean-Michel Ferron et son équipe emmène 4 semaine par an des gazelles pour donner des fournitures scolaires aux enfants. Grâce à cela tous les ans, l'absentéisme à l'école a reculé.

La Sénégazelle c'est 5 jours de course, le matin, de 8 à 12 kms pour aller jusqu'à une école , émotions et joie sont au rendez-vous .

Pour que j'aille au Sénégal, j'ai créé l'association  des rêves en tête 

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L'inscription à cette aventure sera le 1er juin, et je dois avoir la moitié de la somme c'est à dire 850 euros.

Afin de fédérer tous mes amis et ma famille autour de mon projet " des rêves en tête" j'ai ouverte le 24 avril une cagnotte participative, en échange d'un soutien financier, je fournis une contrepartie symbolique de mon aventure.

Pour aller sur la cagnotte voici l'adresse : 

Des rêves en tête

Des rêves en tête est une association créée en octobre 2016, elle a pour but de permettre à des personnes atteintes de Spondylarthrite Ankylosante de participer à des défis sportifs à but humanitaire,le 1er de ces objectifs sera la Sénégazelle ...

https://fr.ulule.com


Faire cette aventure malgré la maladie c'est fort de sens ! 

Pour découvrir la Sénégazelle : 

 

Seule on va plus vite mais ensemble on va plus loin !


01 mai 2017

Randonnée de 6 jours à Majorque

Du 10 au 17 avril, je suis partie avec un groupe de 5 personnes de mon club de marche nordique aux Baléares, sur l'île de Majorque.

Cette parenthèse sportive, de détente, forte en amitié était indispensable après ces mois de préparation et d'évènements comme la JNS, le spondycafé et la causerie. J'étais épuisée et j'avais grand besoin de penser à moi.

Nous avons parcouru le GR 221 , la route des pierres sèches de Soller à Pollença. Des paysages à couper le souffle, tous aussi beaux les uns que les autres.... Je n'avais pas assez de deux yeux pour voir ces merveilles. 

Nous avons marché 90 kms, environ 5h30 à 6h de marche par jour. Avant de partir et le jour de mon arrivée , rien n'était gagné, le stress m'envahissait, cette rando était une grande première pour moi. J'ai eu les premiers signes de l'angine à J-3 , soignée avec mes capsules bio force de chez comptoir aroma... Ouf puis un mal de dos surement en mettant mon sac à dos sur l'épaule.... Résolu par ma petite fée Morgane qui par un exercice via messenger m'a beaucoup aidé ... 2ème ouf .... 

J'ai retrouvé avec grand bonheur ma famille d'adoption chez qui j'ai vécu 6 mois de ma vie en 1994 et 1995... Oui c'était vraiment magique cette rando ...

Tellement magique que j'ai eu du mal à attérir, bien-sur j'étais contente de revoir mes petits loulous et mon amoureux mais ce fût une parenthèse extraordinaire.

La spondy m'a fichu la paix , douleur 0 , rien nada ..... même pas mal à ce pied qui me fait Ch--- tous les jours ici .

Des courbatures oui , normal .... Des difficultés avec mon sac à dos de 8kg pendant 2 randos à cause de mon défilé thoraco brachial...Mais supportable et gommé par l'amitié de mes amis , la beauté des paysages majorquines, l'odeur subtil du jasmin et des orangers .... j'en reveux ...

Je vous laisse admirer ...et si vous voulez des conseils sur cette rando, n'hésitez pas à me contacter.

 

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30 avril 2017

Causerie du 6 avril à Mordelles

Le 6 avril , je co-animais une causerie sur le thème de la spondylarthrite à Mordelles avec Christian-Jacques Thomas.

Un beau rendez-vous qui a réuni une trentaine de personnes . 

L'après-midi a débuté par une séance de vélo d'appartement pour inciter les malades à bouger .

Ensuite, un médecin est venu parler de tout ce qui touche à l'annnoce du diagnostic et enfin Mathias Lauer est venu parler de la cryothérapie et de la médecine chinoise.

Beaucoup de questions et d'émotions aussi ...Pour ma part, de belles rencontres !

 

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Posté par valdu35 à 19:01 - Commentaires [0] - Permalien [#]

Spondycafé le 25 mars

Ces deux rencontres ont eu beaucoup de succès. 

Le spondycafé de Cesson-Sévigné organisé par ACS Bretagne le 25 mars au Chateau de la Monniais a été une après-midi frot agréable. 

Une trentaine de personnes sont venus y participer. 

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Cryothérapie, médecine chinoise, réflexologie plantaire des sujets très intéressants. Des échanges entre malades ont été très appréciés.

Lors du prochain spondycafé, ces échanges seront d'ailleurs une priorité. La parole sera aux malades.
Merci à tous ceux qui ont fait beaucoup de route pour nous rejoindre et merci à tous pour ce beau moment. 

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Posté par valdu35 à 18:46 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

13 mars 2017

Rencontre/débat le 6 avril

J'aurais le plaisir le co-animer une causerie avec Christian Jacques Thomas, directeur du CIAS Ouest , dans un magnifique lieu ressource " La Longère " à Mordelles ( 35 ) le 6 avril 2017.

Voici le programme de l'après-midi , venez nombreux échanger sur les Spondyloarthropaties .

 

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